EN
ໃນຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ, ການຍຶດໝັ້ນໃນການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຮູ້ສຶກເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ນີ້ແມ່ນຖ້ວຍສະລັດ, ມື້ອາຫານໃໝ່ລ້າສຸດທີ່ເຕັ້ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມັນ, ສີສັນ ແລະ ຄຸນຄ່າທາງອາຫານໃນກ່ອງທີ່ສະດວກ. ມື້ອາຫານແບບຖ້ວຍກຳລັງກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນທຸກບ່ອນຍ້ອນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດກິນດີໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຍສິ່ງໃດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະຈົງເບິ່ງວ່າຖ້ວຍສະລັດກຳລັງປ່ຽນແປງວິທີການກິນແນວໃດ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງກຳລັງຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະ ວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ.
ຖ້ວຍສະລັດກຳລັງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ
ໃນບັນດາສອງສາມປີຜ່ານມາ, ຖ້ວຍສະລັດໄດ້ປ່ຽນຈາກອາຫານປະເພດຂ້າງເປັນອາຫານຫຼັກ, ແລະ ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ. ຄົນເຮົາໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕົນເອົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ຈຳນວນຫຼາຍກຳລັງຫຼີກເວັ້ນເບີເກີແລະມັນຝະລັ່ງທີ່ມີນ້ຳມັນຫຼາຍ. ຖ້ວຍສະລັດເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ດີໆ ມາລວມກັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ—ຜັກສົດຫຍ້າງ, ເນື້ອໄກ່ຫຼືປາທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ສີສັນສົດໃສ, ແລະ ນ້ຳຢັ່ງທີ່ມີລົດຊາດເປັນເອກະລັກ—ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກຜິດ. ເມື່ອທ່ານເລືອກຖ້ວຍອາຫານແບບນີ້, ທ່ານກຳລັງເລືອກລົດຊາດທີ່ສົດໃສຍ້ອນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງໃໝ່ໆ, ແລະ ຍັງເປັນການສະແດງເຖິງການສົ່ງເສີມການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມອີກດ້ວຍ.
ເຫດຜົນທີ່ຖ້ວຍສະລັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ຖ້ວຍສະລັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການກິນດີ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ ແລະ ເສັ້ນໃຍທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຄັ້ນສ່ວນປະກອບຜັກຕ່າງໆ, ໝາກໄມ້ ແລະ ໂປຣຕີນແຄມເຂົ້າກັນ, ເຈົ້າກໍໄດ້ອາຫານທີ່ສາມາດຮັກສາພະລັງງານ ແລະ ຄວາມອິ່ມໃຈໄດ້ດົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍງ່າຍທີ່ຈະປັບປຸງຖ້ວຍສະລັດໃຫ້ເຂົ້າກັບຮູບແບບການກິນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນເນື້ອພືດທັງຫມົດ, ກິນພຽງແຕ່ຜັກ, ຫຼື ຕິດຕາມແຜນການກິນເຊັ່ນ keto ຫຼື paleo, ກໍມີສະລັດທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ.
ເໝາະສຳລັບການກິນເມື່ອເດີນທາງ
ຊີວິດສາມາດເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຖ້ວຍສະລັດສ່ອງແສງ. ມັນໄວທີ່ຈະເອົາເມື່ອເຈົ້າຮີບດ່ວນ ແລະ ບໍ່ຢາກໄປຫາອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ. ປັດຈຸບັນຮ້ານອາຫານຫຼາຍແຫ່ງ ແລະ ຊຸດອາຫານພ້ອມກິນມີຖ້ວຍສະລັດເປັນທາງເລືອກອັນດັບຕົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງງ່າຍທີ່ຈະຊື້ອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຄົວ. ຕົວເລືອກໄວນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດຍຶດໝັ້ນກັບທາງເລືອກດ້ານອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ນິໄສທີ່ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
บรรจุภัณฑ์อนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
ຄວາມຍືນຍົງເປັນສິ່ງສຳຄັນອັນດັບຕົ້ນໆໃນໃຈຂອງຜູ້ຊື້ສິນຄ້າໃນມື້ນີ້, ສະນັ້ນຜູ້ຜະລິດຖ້ວຍສະລັດຈຶ່ງຫັນມາໃຊ້ກ່ອງທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ ຫຼື ສາມາດນຳໃຊ້ຄືນໄດ້ທັງໝົດ, ພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຂยะ ແລະ ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ. ເມື່ອລູກຄ້າເລືອກຖ້ວຍສະລັດທີ່ໃສ່ໃຈດິນແດນເປັນອັນດັບຕົ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເພີດເພີນກັບທຸກໆຄັ້ນທີ່ກິນໄປ ແລະ ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກຳລັງຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສ້າງໂລກທີ່ສະອາດ ແລະ ສີຂຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ທ່າອ່ຽງອຸດສາຫະກຳ ແລະ ອະນາຄົດ
ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຖ້ວຍສະລັດຄວນສືບຕໍ່ເຕີບໂຕເນື່ອງຈາກມີຄົນຫຼາຍຂຶ້ນໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສະຫງົບເປັນອັນດັບຕົ້ນ. ຄາດຫວັງໄດ້ເຖິງແນວຄິດໃໝ່ໆໃນການຫຸ້ມຫໍ່, ການຊື້ວັດຖຸດິບ, ແລະ ການປະສົມລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເພື່ອຮັກສາການພັດທະນາຂອງຕະຫຼາດ. ດ້ວຍການຍ້າຍມາຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການກິນອາຫານທີ່ເປັນພືດ, ຖ້ວຍສະລັດຈະສ່ອງແສງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການກິນທີ່ໄວ ແລະ ມີສາລະປະໂຫຍດ. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ຢູ່ຕົ້ນສະບັບກັບການພັດທະນາ ແລະ ສາມາດໃສ່ວັດຖຸດິບທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍປະເພດຈະເປັນຜູ້ທີ່ດຶງດູດໃນຕະຫຼາດທີ່ແອອັດ.
ໂດຍຫຍໍ້, ກະປ໋ອງຊາລາດສະ ເຫນີ ເສັ້ນທາງທີ່ທັນສະ ໄຫມ, ໃນການໄປຫາການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຂໍຂອບໃຈກັບການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນ, ການຈັບແລະໄປງ່າຍ, ແລະການເລືອກທີ່ອະນຸລັກໂລກ, ພວກເຂົາຕອບສະ ຫນອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຊື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນປະຈຸບັນ. ໃນຂະນະທີ່ແນວໂນ້ມຍັງສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ກະປ໋ອງຊາລາຕ້າຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນເມນູສໍາລັບທຸກຄົນ ທີ່ຕິດຕາມວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
